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lescheminsdubonheur's podcast

Pour une approche de la relaxation et de la méditation. Pour passer un moment agréable en expérimentant une bonne respiration, le contact avec les sensations corporelles, la visualisation... En retirer des bienfaits durables physiques et psychologiques. En pratiquant ces exercices de sophrologie, les messages de détente, de calme et de bien-être s'inscrivent dans votre quotidien.
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Feb 10, 2019

Pour vous aider à trouver un doux sommeil.

Vous pouvez pratiquer cet exercice quotidiennement pour reprogrammer un endormissement facile et agréable… Ou bien en l’écoutant au moment du coucher et en vous laissant prendre par le sommeil… Peut être même avant la fin de l’exercice… Ou encore quand vous le connaitrez bien en le faisant tout seul en imagination.

Venez me soutenir sur Tipeee, si vous le désirez, et découvrir encore d’autres techniques inédites de bien-être.

Pour arriver jusqu’à moi sur ce site :

Aller sur tipeee.com

Puis « Découvrir les créateurs »

Puis dans la rubrique « Santé Bien être »

et enfin « Les chemins du bonheur Relaxation » avec un nouveau logo.

ou bien recopiez le lien suivant (attention il y a bizarrement un s à bonheur)

https://fr.tipeee.com/les-chemins-du-bonheurs

 

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