Après le déplacement du négatif : la présence positive avec l’exercice des griffes. Une technique pour somatiser le positif.
Le déplacement du négatif, une technique de base de la sophrologie, illustrée par l’exercice du poids à déplacer hors de soi.
Quelques explications à propos de la sophrologie.
En imagination partager avec son corps l’énergie d’un beau soleil d’été.